乌恰| 信宜| 乌恰| 平原| 龙胜| 石嘴山| 和静| 乐至| 古田| 建水| 洛南| 旬邑| 正镶白旗| 榆树| 门源| 秦安| 姜堰| 璧山| 丹棱| 罗田| 彰化| 石拐| 宣化县| 宣汉| 浮梁| 九台| 碾子山| 龙湾| 松原| 贵阳| 龙州| 德钦| 西山| 烟台| 广宗| 文山| 合作| 准格尔旗| 商城| 沙圪堵| 沁县| 新建| 阳信| 汕头| 丰县| 西充| 梅里斯| 汉口| 定南| 镇江| 渭源| 新源| 霸州| 萨嘎| 湛江| 开阳| 三台| 金山| 沛县| 麦积| 静宁| 唐河| 泗洪| 鹰手营子矿区| 高港| 双牌| 博爱| 洱源| 衢江| 灞桥| 咸宁| 贵州| 平湖| 奇台| 盈江| 海口| 龙江| 丽江| 西畴| 巍山| 阜康| 河南| 合肥| 万安| 沧州| 江孜| 烟台| 石渠| 清原| 新都| 明光| 朗县| 鹤岗| 塘沽| 会同| 琼海| 琼结| 武功| 修文| 穆棱| 墨江| 吐鲁番| 夏县| 灵台| 海口| 砚山| 靖西| 民权| 七台河| 麟游| 海口| 桐柏| 云霄| 怀宁| 塔什库尔干| 赞皇| 安义| 高雄县| 集美| 拜泉| 墨江| 永吉| 蒲县| 阳信| 灵璧| 科尔沁左翼后旗| 潜江| 大连| 宁海| 剑阁| 东港| 高陵| 山亭| 千阳| 湘潭县| 阿克苏| 和硕| 兴义| 翠峦| 福清| 阿城| 隰县| 吉木萨尔| 花溪| 嘉鱼| 黄岛| 巩留| 长岭| 长泰| 东沙岛| 大丰| 临湘| 瓯海| 克山| 竹山| 绵竹| 临清| 密山| 琼山| 唐县| 阿图什| 丹东| 南通| 韶山| 惠东| 聂荣| 岐山| 贾汪| 惠山| 比如| 正阳| 徽州| 敦煌| 昌乐| 将乐| 彰武| 宜州| 西畴| 壤塘| 桐柏| 北川| 临安| 五大连池| 昆明| 界首| 丹东| 囊谦| 定西| 甘谷| 盐田| 鄂州| 澎湖| 凤城| 遂溪| 万全| 许昌| 亳州| 达日| 玛曲| 太和| 高陵| 福贡| 广平| 新竹县| 临沂| 大连| 腾冲| 长垣| 东川| 伽师| 红原| 大同县| 建宁| 本溪市| 白碱滩| 天全| 平舆| 会昌| 辽宁| 卫辉| 沙河| 长治市| 江宁| 莱西| 乌兰| 云梦| 渝北| 宜兰| 凭祥| 刚察| 杞县| 儋州| 延安| 麦盖提| 乌马河| 茌平| 永寿| 西山| 南宫| 河池| 通州| 利辛| 营山| 平阳| 昭通| 达县| 赤壁| 南安| 嘉善| 海宁| 会理| 云集镇| 乌拉特前旗| 顺义| 克拉玛依| 辛集| 通州| 韩城| 菏泽| 湛江| 梅河口| 防城区| 鲁甸|

[嘉峪关-敦煌-青海湖-沙湖-沙坡头4卧10日]西部全景游

2019-05-27 19:20 来源:搜狐健康

  [嘉峪关-敦煌-青海湖-沙湖-沙坡头4卧10日]西部全景游

    北京商报记者蓝朝晖实习记者濮振宇/文白杨/制表(责任编辑:魏京婷)  社保缴费基数影响个人和企业钱袋子    社保缴费是与参保者退休后的待遇相关的,只有达到了一定的缴费水平,才能达到较好的待遇水平,如果缴费水平过低,则其养老金水平仍然较低。

我自己见证了中国的IT行业从无到有,到现在居于世界领先的地位。目前,兵团的棉花基地已全部为机耕,没有免耕。

    销售误导方面颇有代表性的是,福建保监局检查发现,某险企在销售保险的过程中存在两大违规行为:一、欺骗投保人。财报显示,截至2017年末,巨人网络的应收账款和其他应收款分别为亿元和亿元,分别同比增长了亿元和亿元,应收款项同比增幅达倍。

  据《证券日报》记者梳理,今年前4个月,在49家万能险负增长的险企中,有28家原保费出现正增长,占比近六成,说明这些险企在加速转型。”  一家影视上市公司相关负责人透露:“一般像范冰冰、周迅、李冰冰等大牌明星都不会签经纪公司,而是成立工作室,她们已经足够有名了,资源足够多了,不需要经纪公司帮她们打理,经纪公司在她们身上赚不到钱,经纪公司都靠她们。

”这条路,还很长。

    今年以来,万邦达在二级市场上表现颇为不堪,股价从20元上方一路下行,至昨日收盘,股价跌幅接近四成。

  (中证网)(责任编辑:蒋柠潞)而基于内容和社群的产品,对运营的要求会越来越高,产品的运营和获客的结合也会越来越紧密。

  正规金融机构其利息收入中已包括了这些经营成本。

  市值大举蒸发的背后,是公司实控人王飘扬家族在频出利好、推高股价后的清仓式减持。预计未来市场退市率会大大提升。

    一位从事租赁行业的人士昨日对《证券日报》记者表示,此次由银保监会会同各地方政府金融办/金融局开展的融资租赁、商业保理、典当业务信息填报工作,标志着银保监会接过商务部的监管权限,正式开展对上述三类金融行业的监管工作。

    这种现象并不少见,在知乎上,网友们关于“父母沉迷网络怎么办?”的问题引来热烈讨论。

    与此同时,在修改并发布的《首次公开发行股票并上市管理办法》和《首次公开发行股票并在创业板上市管理办法》中,证监会明确规定符合条件的创新试点企业“不再适用有关盈利及不存在未弥补亏损”的发行条件。通过“无界零售”,把背后供应链和产品、库存、货物变得全部一样,减少品牌商的操作难度。

  

  [嘉峪关-敦煌-青海湖-沙湖-沙坡头4卧10日]西部全景游

 
责编:
<

耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报

来源:广州日报2019-05-27
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖”   与既有动车组相比,“复兴号”的外形有了很大改变。

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

>
相关新闻
精品栏目

牛角沱大桥"闭关修炼"

女孩和扁舟

苗乡情

周末去这几家江景餐厅吧

热门推荐

我在西湖边修古籍

酿酒葡萄打理忙

中国海龟保护联盟成立

卡尔德克与俱乐部续约

《希望》专场音乐会举行

"完美陌生人"重庆点映

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ?2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 社区 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报

2019-05-27 06:02:28 来源: 0 条评论
【摘要】 专家提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖”

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

看天下
[责任编辑: 周玲玲 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
金华道天庆里 西河街 板井胡同 河西浯水道麒麟园 梅子坪乡
唐官屯镇 扎赉诺尔矿区第三街道 丁字沽零路 金山工业园 瑞金医院
关闭
>>